Fahamka farsamada Pomodoro
Khadadka waxsoosaarka ayaa weligoodba caan ku ah adduunka oo buuxa dukaanka dijitalka ah iyo farsamada Pomodoro mid ka mid ah habkan oo kaa caawin kara inaad ka gooyso dacaayadda. Farsamada, oo magaceeda ka qaata jadwal qaabeeysan yaryar oo khabiir ku ah Francesco Cirillo oo loo isticmaalay inuu kormeero shaqadiisa marka uu ahaa arday jaamacadeed, ayaa ujeedadeedu tahay inuu kaa caawiyo inaad diirada saarto hawlihii oo aad ku guulaysatid liistadaada. Qof kasta oo la halgamaya dib u dhaca ama dareenka ayaa laga yaabaa inuu arko sida ay wax u tarayso habkani.
Farsamada Pomodoro waa sahlan: waxaad qaadataa shaqooyin iyo mashaariic waaweyn oo aad u jajabisaan hawlo yaryar oo markaa wax ka qabtaan muddooyinka waqtiga loo yaqaan "Pomodoros". Inta udhaxeysa Pomodoros waxaa la goosan doonaa jimicsi, inta lagu guda jiro taas oo lagugu dhiirigelinayo inaad kor u kacdo oo aad fidiso (haddii aad ka shaqeyneyso miiska) waxna ku sameeya xiiso ama nasasho. Waxaad ka heli kartaa talooyin ku saabsan farsamada bogga internetka ee muftaaxa, ama xitaa akhriya buugiisa hagitaan dheeraad ah.
Guud ahaan, Pomodoro wuxuu soconayaa 25 daqiiqo kadibna 5 daqiiqo nasasho ah. Kadib Afar Pomodoros, waxaad heli kartaa nasasho dheer oo ah 15-25 daqiiqo. Iskuday oo dareemso bilaash in aad barbar-dhigto Pomodoro oo jebiso muddooyinka ku salaysan culeyska shaqada iyo sida caadiga ah. Ma jiraan wax qalad ah oo la sameeyo si aad u sameyso inta aadan iska diideyn fasaxyada joogtada ah. Fikraddu waa inay noqotaa mid wax soo saar badan, laakiin maaha meesha aad ku aragto dareen maskaxeed ama jir ahaaneed. Waxaad isticmaali kartaa saacadda jikada ama wakhtiga dayactirka saacadaha aad ku aragto Pomodoros iyo nasashooyinka, dabcan, ama mid ka mid ah aalado badan oo mobile iyo online ah oo la heli karo, qaar ka mid ah oo aan ka wada hadalno hoos.
Pomodoro Do iyo Ha Noqonin
Fikirka ka dambeeya Naqshadda Pomodoro waa in la gooyo waxqabadka waxqabadka iyo hawlaha kala duwan iyadoo adeegsanaysa isticmaaleeyaashu inay xoogga saaraan hawlaha gaarka ah iyo in la yareeyo gubashada iyagoo dhiirigelinaya nasasho badan. Haddii aad ka shaqeyneyso mashruuc aan si fiican u fahmin habka Pomodoro, ka dib ha isku dayin inaad ku qasabto.
Waxaad isticmaali kartaa Pomodoro:
- Mashaariicda qorista
- Ka-tirinta boggaaga emailka
- Ka-tirinta sanduuqaaga (tikidhada taageerada ee IT-ga, hagaajinta khariidada, iwm.)
- Shaqada guriga, waraaqaha muddada dheer, iyo mashaariicda kale ee ardayga
- Hawsha guriga
- Mashaariicda guriga, sida nadiifinta garoomada
- Ku dhowaadba mashruuc kasta oo aad wax ka qaban karto waqtiyada gaaban
- Wax kasta oo aad iska dhigtay muddo dheer
Ha isticmaalin Pomodoro:
- Waxqabadyada waqtiga firaaqaha
- Hawlaha ama mashaariicda aan ka faa'iideysan fasaxyo badan, sida akhriska ama cilmi baarista
- Wax kasta oo aan ku haboonayn farsamada kadib dhowr mar isku day
Ka soo saar buugaaga ama fur furitaan cusub
Talaabada koowaad ee hirgelinta Nidaamka Pomodoro waa qorsheyn, iyo qalab aad u baahan tahay waa buug qoraalka, feylka, Word ama Google Doc, ama codsigaaga ficil-qaadashada ee aad ujecel. (Haddii aad adeegsanayso app, tixgeli inaad isticmaasho Evernote, taas oo, dhacdo ahaan, waxaa loo isticmaali karaa xitaa marka offline .) Bilow inaad abuurto liisto liis u sameyso kadibna hawl kasta u qoondayso "Pomodoro." Isku day inaad jajabiso mashaariicda tallaabooyinka dheef-shiidka ah oo aad buuxin karto mid ka mid ah Pomodoro. Haddii aysan suurtagal ahayn, isku day in aad xadido tirada Pomodoros ee loo qoondeeyey hawsha. Shaqooyinka la isku geeyo marka loo eego wax ka yar 25 daqiiqo.
Quruxda farsamada Pomodoro waxay tahay in ay tahay dabacsanaan: haddii aad dhammaato hawsha goor hore, waxaad bilaabi kartaa inaad ku xaliso midka xigta ee isku mid ah Pomodoro; haddii aadan dhammeystirin 25 daqiiqo gudahood, waxaad ka qaadi kartaa meesha aad ka baxday marka xigta bilawga. Inta badan waxaad isticmaashaa habka, si ka wanaagsan waxaad awood u yeelan doontaa in aad wax ku ooliso Pomodoros iyo qorshaha maalinta xigta. Si joogta ah u nadiifin habkaada. Si aad u soo xigato Pomodoro-Tracker.com, hoos ku qeexan, "Pomodoro soo socota wuu sii fiicnaan doonaa." Tigodoro-ta ugu horreysa ee maalinta ayaa laga yaabaa in loo qorsheeyo inta ka hartay maalinta, ama waxaad isticmaali kartaa ugu dambeyntii Pomodoro si aad isugu diyaariso maalinta xigta. Dooro kan kuu shaqeeya adiga oo wax ka bedelaya haddii aadan ku guuleysan. Ka feker farsamada "Pomodoro Technique" oo ah meel bilawga ah, ma aha sida ururinta sharciyo adag.
App Desktop: Pomodoro Tracker
Tusaalayaasha Pomodoro waa qalab toosan oo ay ku jiraan jadwalka iyo qaab fudud oo lagu calaamadeyn karo oo loo geli karo Pomodoro kasta. Waxaad samayn kartaa inaad bilowdo Pomodoro cusub kaddib markaad si toos ah u nasato oo aad bilawdo nasasho ka dib markasta Pomodoro. Dhamaadka Pomodoro ama fasax, waxaad sidoo kale dooran kartaa inaad yeelato dhawaaq qaylo dhaan ah ama ogeysiisyada shabakadda. Intii lagu guda jiro Pomodoro kasta, waxaad ku dari kartaa codka saacad tayo leh haddii aysan taasi kaa dhicin. Haddii aad sameysato koonto (Google, Facebook, ama GitHub), waxaad ku kaydin kartaa faahfaahintaada Pomodoro iyo dhawaaqyada iyo ogeysiiska. Shaxda tirakoobka ayaa muujinaysa dhaqdhaqaaqaaga wakhti ka mid ah marka lagu daro celceliska tirada Pomodoros ee aad buuxinayso maalin kasta iyo wakhtiga lagu shaqeynayo.
App Desktop: Marinara Timer
MarinaraTimer (eeg mawduucan halkan?) Waxay bixisaa saacad sawoogo ah, saacad gaar ah, iyo saacad kijada. Waqtiga Pomodoro waxaa ku jira fadhiga 25-daqiiqo ee Pomodoro iyo 5-iyo 15-daqiiqo nasasho. Haddii taasi aysan kuu shaqeynin, saacad gaar ah ayaa kuu ogolaanaysa inaad sameysid qaybtaada waqtiga. Waxaad mid kasta siin kartaa magac iyo dhererka ilaa labaad. Si kastaba ha ahaatee, ma abuuri kartid xisaab ama kaydin kartaa aragtidaada Pomodoro ama kalfadhiyeyaasha gaarka ah. MarinaraTimer sidoo kale ma bixiso warbixinno dhaqdhaqaaq.
App App: Qaadashada Focus: Waqtiga Shaqada & Waxbarashada
Focus Keeper: Ereyada Shaqada & Waxbarashada ($ 1.99; Limepresso) waxay ka faa'iideysanaysaa qalabka aad taabaneysid qalabkan ee aad qabatey adiga oo isticmaalaya saacad aad ku hagaajin karto dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa. Gaariga Focus wuxuu raacaa Nidaamka Pomodoro laakiin wuxuu bedelayaa Pomodoros oo leh Focus Sessions. Waxay leedahay dhowr fursadood oo caadooyin ah oo ay ka mid yihiin toban toban dhawaaq iyo 14 digniin, waxaadna samayn kartaa codad kala duwan iyo heerarka mugga ee Focus Sessions, fasax gaaban, iyo nasasho dheer. Caawinaad, ogeysiisyada ayaa weli imaan doona iyada oo xitaa haddii Focus Keeper uu ka shaqeynayo asalka. Barnaamijka waxaa ka mid ah warbixinnada dhaqdhaqaaqa 14 maalmood iyo 30 maalmood si aad ula socon kartid wax soo saarka mudada. Waxaad sidoo kale samayn kartaa hadafka tirada tirada Focus Sessions waxaad jeceshahay inaad maalin kasta dhammaystirto, taas oo ah mid waxtar leh. Waxa kaliya ee maqan waa ikhtiyaarka lagu calaamadeynayo Kalfadhiyadaada Fikradaha si aad ula socon karto waxa aad ku shaqeyneyso, markaa waa inaad isticmaashaa app ama fariin kale duwan haddii aad rabto inaad sidaas sameyso.
App Android: Tamaandhada timaadda
Inkasta oo lagu magacaabo "Clockwork Orange", Stanley Kubrick's filimka 1971, Clockwork Tomato (bilaash ah) waa barnaamij saaxiibtinimo ah oo aan ku jirin jirdil nafsi ah. Sida Focus Keeper, waxay bixisaa naqshado badan oo ay ku jiraan qaabka wejiga wejiga iyo midabka iyo alaarmiga iyo dhawaaqa codka. Waxay ku dareysaa muuqaal dheeraad ah, oo la yiraahdo "pre-end," kaas oo kaa digaya in kulanka uu ku dhow yahay dhamaadka, taas oo caawin karta haddii aad tahay saacad ilaaliye. Haddii kale, waxaad dib u dhigan kartaa xasuusintaas. Waxaa sidoo kale jira xulasho waqti dheer ah oo aad isticmaali karto si aad u dheeraato fadhiga shaqada ama nasashada. Ogsoonow in fadhiga dheer uusan dhamaan doonin ilaa aad ku dhufato badhanka "boodka".
Barnaamijyada iyo qalabka kale
Waxaad sidoo kale fududeyn kartaa adigoo adeegsanaya app timer, saacadda jikada, ama saacad-dhiska si aad ula socotid Pomodoros. Waxaad ka maqnaan doontaa shaashadda ay bixiso macaamiisha iyo barnaamijyada mobile, laakiin uma baahnid taas. Ka bilaw fudud iyo haddii aad aragto adigoon xoog badneyn, fiiri adigoo isticmaalaya qalab aad u fiican. Sida aan ku dhignay, farsamada Pomodoro waa mid aad u habaysan, waana inay ku haboon tahay qaabka shaqadaada. Inkasta oo tiknoolijiyada ay noqon karto caawimaad badan waqti badan, waxay sidoo kale u adeegi kartaa sidii wax u dheelitirid ama ku daraan dhibaatooyin aan loo baahnayn.