TV-gaagu wuxuu noqonayaa Tababarahaaga Shakhsi ahaaneed TV-ga Apple
Telefoonka Apple wuxuu leeyahay awood uu ku noqon karo ilo hodon ah oo kaa caawiya inaad caafimaad qabto. Ma aha oo kaliya Siri Remiri waxaa ku jira koromometer iyo gyroscope si loo ogaado dhaqdhaqaaqyo badan iyo dhaqdhaqaaqyo badan, laakiin Apple TV waxay si fudud u dhex gali kartaa qalabyada kale sida Apple Watch, iPhone ama xitaa qalabka jimicsiga ee aad qorshaynayso inaad ku soo iibsato gurigaaga. Waa kuwan lix barnaamijyo waaweyn oo muujinaya sida ay Apple TV u joojin karto inaad noqoto barandho sir ah.
Shaqooyinka loogu talagalay: DailyBurn
Haddii aad isticmaashay barnaamijyada dardargelinta socodka ka hor intaanad horeba u soo marin joornaalka DailyBurn, maaddaama ay diyaar u tahay ku dhowaad goob kasta. Tani waxay ka dhigan tahay inaad sidoo kale aad u heli karto app ku saabsan qalab kasta oo mobile, laakiin app ayaa ka maqan qaar ka mid ah qaababka kale oo la mid ah oo laga yaabo inay bixiyaan. Si kastaba ha ahaatee, DailyBurn wuxuu bixiyaa noocyo iyo heerar badan oo ah jimicsi si aad si fudud u heli doonto kuwa aad rabto inaad raacdo. Maaha kaliya jimicsi, laakiin yoga iyo barnaamijyada Pilates gudaha. Kalfadhiyadu way cad yihiin oo waxay ku jiraan talooyin ku saabsan waxyaabaha sida jimicsiga iyo siyaabaha wax looga beddelo jimicsi kasta. Waxay ku kacaysaa $ 13 / bishii, laakiin waxaad isku dayi kartaa bisha bilaash ah sidaa daraadeed maxaad u bixineysaa?
Layli Jimicsi
Shaqo-qabashadu waxay u beddeshaa teleefishinkaaga tababarahaaga shakhsi ahaaneed. Barnaamijku wuxuu kuu oggolaanayaa in aad naqshadeysid nidaam aad ku saleysan tahay heerka jirdhiska iyo qalabka la heli karo. Barnaamijka ayaa cad in la fahmo sawirada cajiibka ah si uu kuugu caawiyo inaad si sax ah u isticmaasho, qalabka horumarka iyo xulashada waxyaabo kale oo loogu talagalay in lagaa caawiyo inaad si wanaagsan u noolaato. ($ 2.99).
Loogu Talagalay Fudud iyo Focus: Yoga Studio
Jimicsigu ma aha oo kaliya jimicsiga dib u noqosho, dhaqdhaqaaqyo edbin ah sida kuwa ka yimaada Yoga iyo Pilates ayaa sidoo kale samayn kara farqi weyn. Isticmaal kasta oo Apple TV waa inuu hore u isticmaali jiray Yoga Studio, oo bixisa 65 fasal diyaar ah oo aad isticmaali karto. Kuwani waxaa lagu soo bandhigayaa foomka fiidiyowga, ma aha oo kaliya tani, laakin adiguna appka ayaa la socota qalabka mobile-ka si aad sidoo kale awood u yeelatid in aad si joogta ah ula socotid jadwalkaaga meel kasta oo aad ka dhacdo. Barnaamijka ayaa si caqli-gal ah u cambaareeyay waxaadna ku ogaan kartaa sababta, kharashka koobiga kafeega ah ($ 3.99) waxaad ka heleysaa guri yoog ah Yoga gurigaaga. Maxaad u bixisaa isku day?
Cuntada: Quraaradaha Quraacda
Waxaa jira dhibic yar oo ka yimaada kalooriyada miisaanka haddii aad ku nooshahay cabitaanno sonkor ah iyo cuntooyin la warshadeeyey - waxaad u baahan tahay inaad isbedel ku sameysid caadooyinka cunnidaada iyo in macnaheedu yahay diyaarinta cunto wanaagsan, cunto caafimaad leh. Makhradaha Qurxinta waxay awood kuu siineysaa inaad ku guuleysatid tan la socda raashin muusikada ah iyo talaabooyin talaabo tallaabo ah oo loogu talagalay suxuunta. Tilmaamo gaar ah waxaa ka mid ah liiska alaabta la soo iibsado, tirinta xisaabta iyo saacad isku dhafan. Haddii aad runtii rabto inaad xakameyso caafimaadkaaga markaa app wuxuu kaa caawinayaa inaad sidaa sameyso - maxaa yeelay caafimaad wanaagsan ayaa ka bilaabanaya jikada. Waxaad tahay waxaad cuntid, sidaas darteed cun cun si fiican u noolow. (Bilaash).
Wanaajinta: Dareenka
Joogtaynta miisaanka maskaxda iyo is-waafajinta sidoo kale waa muhiim haddii aad rabto inaad sii wadato caafimaadkaaga sare. Dhiirrigelintu waxay bixisaa taxane taxane ah 5, 0, 15, 20, 30 iyo 40 daqiiqo oo dillaac ah. Dareenkaas hagaha ah wuxuu ku bilaabmaa hordhac koorso shan maalmood ah. Waad sii wadi kartaa daawashadaada wakhti wakhti leh barnaamijka dhejiska ee dhejiska ah waxaadna xoojin kartaa dhaqdhaqaaqaaga koorsooyinka, caqabadaha iyo fikradaha la bixiyo sida app-ka iibsashada. Barnaamijkan ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo hoos u dhiga walbahaarka iyo walwalka, horumariyeyaasha ayaa sheeganaya. ($ 2.99).
Cunto Maskaxda: FitBrains
FitBrains waa ciyaar wanaagsan, laakiin sidoo kale waa wax ka badan tan. Waxaad arkaysaa, mid kasta oo ka mid ah ciyaarahan ayaa loo sameeyay si maskaxdaada loo siiyo maskaxdiisa maskaxda lixda ah: diiradda, luqadda, macquul, xusuusto, xawaaraha fekerka iyo aqoonsi aragti ahaaneed. Si kale haddii loo dhigo, marka aad ciyaareyso ciyaarta waxaad sameyn doontaa wax aad ku cusbooneysiiso qalabyadaada iyo inaad maskaxdaada sii wadato. (Bilaash).