01 of 04
Ma jiro wax fiican. Waxaa kuu fiican oo kaliya.
Waxay ku magacaabi karaan Android sii deynta ka dib nacnac iyo cuntooyin fudud , laakiin taasi micnaheedu maaha inaadan isticmaali karin telefoonkaaga Android si aad ula socotid waxa aad cunayso oo aad ka caawiso qorshahaaga cuntada. Waxaa jira waxyaabo badan oo ka mid ah barnaamijyada Android loogu talagalay fikradda miisaanka luminta iyo raadinta raashinka, doorashooyinkuna aad ayay u xoog badan yihiin. Asal ahaan, waxaan doortay hal app lacag ah, hal app bilaash ah, iyo hal app app. (Barnaamijyada Freemium waa bilaash inaad isticmaashid laakiin furo sifooyin dheeraad ah haddii aad bixiso iyaga.) Si kastaba ha ahaatee, SparkPeople hadda waa bilaash, sidaas darteed wax kasta oo ku yaal liistadan waa bilaash inaad isku daydo. Anigu ma aan heli karin barnaamijka cuntada lagu bixiyo ee aan bixiyo hadda waxaan ku talin lahaa.
Ma jiro wax fiican. Waxaa kuu fiican oo kaliya.
Liiskani maaha mid "wanaagsantahay," maxaa yeelay cuntadu waa shey gaar ah, mana aaminsanahay in ay jiraan wax app ah oo noqon doona app ugu fiican ee qof walba. Taa baddalkeeda, waxaan rabay in aan ku siiyo fursado aad u weyn oo fiiriya hawlaha iyo sifooyinka laga heli karo barnaamijyadan. Ma u baahan tahay dhiirigelin yar? Ma tiri kaloori tirinta saxda ah oo jaahwareer leh? Miyaad rabtaa inaad la qabsatid miisaankaaga miisaankaaga ama raadiyahaaga dhaqdhaqaaqa? Waxaa jira barnaamij u gaar ah. Halkii aad ka heli lahayd naftaada oo curyaan leh dhammaan xulashooyinka (iyo sidan oo kale cuntadaada), iskuday in aad ka fekertid shuruudaha ugu yar ee aad u baahan tahay oo aad ku qanacsan tahay intii aad isku dayi lahayd inaad hesho barnaamijka ugu fiican.
Shay kale. Anigu ma dooran barnaamijyada si aan u taageerno qorshe cayiman oo gaar ah, sida Miisaannada Miisaanka, Adkins, ama Koonfurta xeebta. Taa waxa ka mid ah macaamiisha caadiga ah ee calorie iyo barnaamijyada cuntada nadiifinta ah ee loogu talagalay inay taageeraan dad badan oo kala duwan.
Maaha xirfadle caafimaad, waana inaad la tashataa mid ka hor intaadan bilaabin cunto.
On kiniin ah Android halkii taleefanka? Walaac ma leh. Barnaamijyadani waa inay labadaba la shaqeeyaan, iyo dukaanka Google Play waa inuu kuu sheegaa haddii aysan noqon. Markaad ka hadashid, haddii aad isticmaalayso Kindle Fire, badan oo ka mid ah barnaamijyadan waxaa laga heli karaa Amazon. Haddii aysan aheyn, waxaad awoodi kartaa inaad ku rakibto markasta .
02 of 04
Noom Xirfad Nadaafadeed
Noom waxay leedahay barnaamijyo suurtagal ah labada Android iyo iPhone. Dhinaca kooxda Android, Miisaanka Noogu Noogu Noolo wuxuu isku daraa Noom Walk iyo Noom Cardio si ay kuu siiyaan Kaloori / Miisaanka Miisaanka iyo Raadinta dhaqdhaqaaqa iyo dhiirigelinta. Barnaamijka miisaanka lumisidu waa app freemium, taasoo micnaheedu yahay in ay xor u tahay in ay soo rogo appka aasaasiga ah, laakiin iibsashada bilaashka bilaashka ah ee app, waxaad furi kartaa sifooyin dheeraad ah iyo shakhsi ahaansho weyn. Halkii aad marka hore ku boodi lahayd cagaha, taas oo ku siinaysa fursad aad ku go'aansato haddii sifooyinka dheeraadka ah ay noqon doonaan caawimaad. Noom waxay sheeganeysaa in macaamiilayaashu ay miisaan noqdaan laba jeer oo dhakhso ah, laakiin waxaan ka shakisanahay in ay yar tahay doorashooyinka xulashada.
Noom wuxuu ku nool yahay moobiistana ma aha website bulsho oo leh nuqul mobile, sida qaar ka mid ah barnaamijyadeena aan ka baaraandegi doono. Taasi waa war wanaagsan oo loogu talagalay raadinta kalooriga, laakiin waxaa laga yaabaa inaanay uugu wanaagsanayn shirarka iyo taageerada bulshada oo aad rabto in aad ku qorto qoraalo badan. Noom waxaa loo dhisay si fiican u shaqeeyaa dadka isticmaala taleefanka bilowga, iyo interface waa mid aad u fudud in la isticmaalo. Nidaamku wuxuu isticmaalaa ogeysiisyada Android si uu kuu xasuusiyo inaad u daba tagto cuntooyinka oo aad dibadda uga shaqeyso. Waxay xasuusataa waxa aad sida caadiga ah wax u cunayso oo ay ku siiso kuwa sida lafdhabarta fudud. Waxa kale oo ay ku siinaysaa jawaab celin ku saabsan sida caafimaadkaagu u kala dooranayo ay u isticmaalayaan "casaan, jaale, cagaaran" muuqaalka gaaban.
Halkee laga helaa: Google Play
Qiime: Freemium . Bilaash u ah aasaasiga, $ 9.99 iibsashada-app in "version".
Astaamaha: Calorie tracking, raadinta talaabo (telefoon-li-pedometer), wadaag bulsho, talooyin, talooyin tababarka, raadinta miisaanka buugaagta, cuntada sida
Ma aha (hadda) isku xirka qalabka sida Fitbit, Aria, ama Insights
03 04
SparkPeople Android App
SparkPeople ka hor taariikhda telefoonada Android. Waxay u bilowday inay tahay websiteka taageerada, taas ayaana weli ah meesha inta badan isticmaalayaashu ay rabaan inay isticmaalaan. Barnaamijka $ 3.99 waxaa laga yaabaa inuu yahay qiime wanaagsan haddii aad tahay qof isticmaalaya SparkPeople oo horeyba ugu raaxeeysanaya shabakada internetka. Haddii kale, iskuday bogga marka hore, ka dibna go'aanso haddii nidaamku kuu fiican yahay. Waxaa jira xulashooyin badan oo leh SparkPeople - laga yaabo in aad u badan, sidaa darteed iskuday inaadan ka adkaado oo aad dareentid inaad isticmaasho dhammaantood.
SparkPeople waxa ay la soo baxday raadad gaar ah oo u dhiganta kabahaaga, laakiin waxay sidoo kale taageeraan la socoshada Fitbitaha waxqabadka iyo Aria smart smart, sidaas darteed haddii aad leedahay mid ka mid ah waxyaabahan, waxaad ka hortagi kartaa gacantaada si aad u geliso waxyaabaha. Barnaamijka waxaa ku jira sawirka barcode ee kalorie tracking, laakiin taasi waxay u maleyneysaa inaad ugu horreyn cuno cuntooyin la soo koobay oo aad gasho sanduuqa. Wali waxaad gacanta u gelin kartaa sheyada xogta nafaqada.
SparkPeople waxay isticmaalaan labada bulsho ee bulshada iyo dhibco / rikoodh muujinta cayaaraha.
Qiimaha: Bilaash
Halkee laga helaa: Google Play
Astaamaha: Kalorie tracking, raadinta miisaanka, raadinta dhaqdhaqaaqa, scan baraha, talo, wadaag bulsho, calaamado. Isku-duwaha hawlaha Fitbit, Aria, iyo SparkPeople.
04 04
MyFitnessPal
MyFitnessPal waa mid bilaash ah (ad maalgashan) app kaas oo bixiya raadinta kalooriga, scanner bar (waxaad ku maleyneysaa in cuntadaada horay loo xirxiray oo aad haysatid sanduuqa) iyo inaad la socoto miisaanno kala duwan oo kala duwan, raadraac dhaqdhaqaaq, iyo xataa barnaamijyada oo ay ka mid yihiin Fitbit, BodyMedia, Aria, Furtay, iHealth, Fitbug, Endomondo, iyo in kale. Xaqiiqdii, waxaan u maleynayaa inay tahay mid ka mid ah app kaas oo u badan inuu la socdo qalabka jimicsiga.
Diiwaanka nafaqada wuxuu noqon karaa mid ka dhakhso badan haddii uu baabuurtu ku dheregsanaa intaad ku qoreysid, laakiin waxay kuu ogolaataa inaad ku kaydiso xamaasadaada si aad dhakhso ugu soo gasho haddii aad sidaan (sida inta badan naga mid ah) inaan cunno waxyaabo isku mid ah cuntooyin badan. Waxay sidoo kale kuu ogolaanaysaa inaad si fudud u aragto inta le'eg ee kalooraha aad ka tagtay iyo sida doorashooyinkaagu u saameynayaan horumarkaaga. Goobta nafaqada waxay bixisaa xogta soodhaha ah iyo muuqaalka sawirada fudud ee la socota nafaqadaada.
Waxaad ku dari kartaa asxaabtaada haddii aad jeclaan lahayd cadaadis bulsho si aad u sameyso doorashooyin wanaagsan.
Qiime: Bilaash (Ad taageeray)
Halkee laga helaa : Google Play
Astaamaha : Kalori tracking, FitBit sync