Waxyaabaha ugu Muhiimsan ee Loo Yidhaahdo.
Haddii aad raadineysid inaad iibsato qalab raad-dhaqasho , fursadaha aad adigu way ka yar tahay fursadaha. Ma jiraan wax yar oo ka mid ah qalabka wax lagu duubo iyo fursadaha cudud-gacmeedka ee suuqa, sidaas darteed waxay noqon kartaa mid adag in la yareeyo liistadaada suuqa. Akhri qoraallo dhowr ah iyo muuqaalada si aad u eegto, oo ay la socdaan qaar ka mid ah lafaha ugu sarreeya ee qeybaha kala duwan.
Qiimo
Waxaad ka heli kartaa trackers fayadhowrka si aad u wanaagsan $ 100, sida Fitbit Zip ($ 50), taas oo ku xaddidan tirooyinka fudud sida sida raadinta talaabooyinkaaga (Fiiro gaar ah: Iyada oo ku saleysan waqtigeyga Fitbit Zip dhowr sano ka hor, waxaan u maleynayaa qiimahoodu waa in la bixiyaa waxoogaa sax ah, qalab buuxa leh.)
Markaad kor u kacdo qiimaha, waxaad helaysaa qalabyo leh sifooyin badan, sida taageerida isboortiga badan, kormeerka hurdada iyo talooyinka hagaajinta shaqooyinkaaga. Tusaalooyinka qalabka ugu sareeya, qalabka pricier waxaa ka mid ah Fitbit Surge ($ 250) iyo Basis Peak ($ 200).
Calaamadaha Foomka
Ma dooneysaa raadraac fayow-dhajis ah ama mid gacan-qabasho leh? $ 50 Jawbone Up Move waa xulasho fiican oo ku habboon (tallaabooyinka tallaabooyinka, hurdo, kalooriyada gubanaya). $ 100 Fitbit One waa doorasho xoogan oo kale.
Haddii aad doorbideysid qalabka wax lagu duubo, waxaad haysataa doorasho fara badan, laga bilaabo $ 150 Fitbit Charge (HR) ilaa Basis Peak. Inta badan raadraacayaasha dhaqdhaqaaqa waxay ku dhacaan qodobkan, sidaa darteed waa inaad awood u yeelataa inaad hesho xulasho ku haboon iyada oo aan loo eegin miisaaniyaddaada.
Qaababka Aasaasiga ah
Ku dhowaadba tracker waxqabadka wuxuu ku imaan doonaa awood uur-jiif ah. Qaar badan ayaa sidoo kale ku rakibaya kormeerayaasha wadnaha si ay ula socdaan sida ay u kaco iyo dhacdo maalin kasta. Iyo, dabcan, tracker waxqabad kasta oo run ah ayaa awoodi doona inuu kormeero inta jeer ee aad qaadatay maalintii.
Sidoo kale, xusuuso in dadka badanaa raadraacayaasha waxqabadka ay la shaqeeyaan labadaba app app ama website. Raadi qalab kaas oo bixiya saaxiibka qaar ka mid ah software-yada, sababta oo ah taasi waxay kuu ogolaan doontaa inaad qoto dheer ku qorto stats-kaaga iyo xitaa la tartameyso saaxiibada.
Kuwani waa qaar ka mid ah sifooyinka heerka-gelitaanka iyo tirooyinka si loo eego. Haddii baahidaadu ay tahay mid takhasus leh - haddii aad tahay dabaasha ama aad u baahan tahay inaad si qoto dheer u fahamto tababarkaada - fiiri doorashooyinka hoos ku taxan.
Hawlaha ugu Sarreeya ee Hawlaha Gaarka ah
Haddii aad xiiseyneysid in la ilaaliyo qaababka hurdadaada, sii Shaki Fudud. Qalabka waxaa ka mid ah "alarm alert" oo isku dayaysa in aad kiciso waqtiga ugu fiicnaanta wareegaaga hurdadaada. Waxaad sidoo kale awood u yeelan kartaa in aad si toos ah u seexatid hurdada, sidaas darteed maahan inaad riixdo baqshad oo aad u sheegtid qalabka aad seexaneyso ka hor inta uusan bilaabmin ururintaada.
Kuwa u baahan qalab aan biyuhu lahayn oo taageeraya isboorti badan, Garmin Vivoactive (qiyaastii $ 250) waa ikhtiyaar adag. Waxay ku jirtaa dhinaca qiimaha leh laakiin aad wax badan u hesho lacagtaada, oo ay ku jiraan noocyada socodka, baaskiilka, dabaasha, socodka iyo xitaa golfing. Vivoactive sidoo kale waxay la socotaa qaababka smartwatch-sida oo kale , sida wargeysyada bulshada iyo awoodda lagu kantarooli karo muusikada muusikadaada. Kaliya xusuusnow in Vivoactive kuma jirto kormeerka wadnaha.
Haddii aad rabto raadraac dhaqdhaqaaq oo ka baxsan tirinta calorie aasaasiga ah iyo tallaabooyinka qiyaastooda, ka hubi Microsoft Band ($ 200). Marka lagu daro raadinta garaaca wadnaha iyo dhammaan waxyaabaha la filaayo, waxay ku siinaysaa aragti aad ku sameyneyso shaqadaada oo ku saleysan xogta la ururiyey. Waxa kale oo aad dooran kartaa xulashada jimicsiga la hagayo si loogu oggolaado in socodsiiyaha hawlaha uu u adeego sidii tabobarahaaga shakhsi ahaaneed. Qaar ka mid ah qaababka smartwatch-qaab ayaa ku jira guddiga, sidoo kale, ogeysiisyada email-ogeysiis ah ee wargeysyada taariikhda iyo Microsoft Cortana, oo ah cod-bixiye "virtual assistant".
Dhamaan farsamoyaqaannada waxqabadka kuma yimaadaan naqshad jilicsan, sidaas darteed kuwa adiga ku qiimeeya muuqaal qalabka gadashada ayaa laga yaabaa inay ka fekeraan 'Theings Activité' (ereygu wuxuu kuu sheegayaa inuu yahay wax qurux badan). $ 450, qalabkan Swiss-ka ah waa mid ka mid ah kuwa ugu qaalisan ee ka jira halkaas, laakiin waxay u egtahay muuqaal quruxsan - qaarkood waxay yiraahdaan waxay u egtahay timi dhab ah oo ka badan inta badan smartwatches. Tracker hawlaha ayaa ku siinaya fayodhawaan badan oo fara badan, laga bilaabo stats caadiga ah si ay u tiriyaan jibbaarada marka aad dabaasha. Bateriga sidoo kale waxay socotaa ilaa 8 bilood, markaa uma baahnid inaad ka walwasho habeeyn walba habeenkii.
Khadadka hoose
Waxaa jira tiknoolajiyaal waxqabad oo halkaas ka jira, sidaa daraadeed waa muhiim inaad haysato liiska hubinta ee muuqaalka aad rabto markaad billowdo inaad isbarbar dhigto.