Jebinta shabakada Internetka ee Taranka

Halkan waxaa ku yaal sidaad naftaada u dhiirigelin laheyd inaad ka baxdo kombiyuutarka ama casriga casriga ah

Jebinta isticmaalka internetka oo aad sanado badan ku soo qaadatay horumarinta si aad u xun sida caadada xun u noqon laheyd hawl fudud. Xaqiiqdii ma dhici karto in habeenkii la sameeyo.

About.com Website Trends wuxuu diiradda saarayaa inuu ku tuso dhammaan bogagga shabakada , barnaamijyada iyo isbeddellada aad ka faa'iideysan kartid internetka, laakiin taasi micnaheedu maaha inaanan aqoonsan doonin baahida loo qabo in si buuxda looga xiro webka mar walba. Inaad tagto ugu yaraan 24 saacadood ayaa ku siin karta xoojin weyn, taasina waxay noqon kartaa wax aad u fiican caafimaadkaaga guud.

Haddii ay kugu adkaato in aad ka baxdo kombiyuutarka, casrigaaga ku rid qaabka diyaaradaha ama xiro iPad-ka, adigu keligaa ma tihid. Ma sahlana in la furo marka dunida internetka la helo, laakiin halkan waa shan shay oo muhiim ah oo maskaxda lagu hayo markaad ogaato inay tahay dhibaato weyn.

Sidoo kale lagugula taliyay: Sida loo leexiyo Facebook Addiction

Xooga saar xiriirka qof ahaaneed ee adiga kugu faraxsan.

Sawir © Tetra Sawir / Suprijono Suharjoto / Getty Images

Isku xirka dadka Facebook, Twitter iyo Instagram ma aha mid la mid ah sidii ay ula shaqeyn lahaayeen iyaga shakhsi, marna ma noqon doonto - iyada oo aan loo eegin sida tiknoolijiyada horumarsan ay noqoto maalin. Samee naftaada oo wac wacan saaxiib ama xubin qoys (haa, wac, halkii qoraalka) iyo qorshee taariikhda qaxwada ama wax. Waad ku faraxsan tahay inaad samaysay.

Talooyin: Faa'iidooyinka iyo Faa'iidooyinka Shabakadda Bulshada

Diirada saar sida aad u heli doonto inaad ka jarto shaqada.

Sawirrada © Getty Images
Iyada oo tiknoolijiyada oo dhan nagu wareegsan, waxaan ku xirnaa qiyaastii 24 saacadood maalintii, todobo maalmood usbuucii. Inta badan annaga shaqooyinka ku saleysan xafiiska waxay kharribeen khadka u dhaxeeya nolosheena iyo nolosha shaqsiyadeed. Inkasta oo aad dareemi karto inaad si joogto ah u hubiso shaqa-gelintaada casriga ah ee casrigaaga maalin maalmaha ka mid ah, xusuusnow in shaqada / nolosha miisaanku muhiim tahay. Ma fududa in la sameeyo, laakiin xaqiiqdii waa u qalantaa dadaalka.

Isku dhafka maareynta culayska fekerka

Sawirrada © Getty Images

Helitaanka macluumaadka dhamaan macluumaadka la heli karo ee internetka laga helo maalmahaas waa dhibaatooyin caadi ah oo badankeena laga yaabo inaan xitaa ogaanin inaan ka xanuunsano. Xusuusi naftaada inaad si fiican u sameysan karto adigoon u baahnayn inaad ku sii socoto adoo adeegsanaya Facebook- kaaga maalin ama laba. Waxaanu kala soocnay nooc ka mid ah isgaadhsiinta si aan u isticmaalno macluumaadka ugu badan ee aan awoodno, taasina waxay ku dari kartaa walaaca aan la rabin, walwalka iyo niyad-jabka. Haddii aad dareentid mid ka mid ah calaamadahan, waa hubaal wakhti aad ku qaadato nasasho.

Diirada saar in aad firfircoonaato firfircoonidaada oo aad indho-indheyn ugu yeelatid hiwaayadahaaga.

Sawirrada © Getty Images

Dhamaanteen waan ognahay sida ay u adag tahay in laga baxo sariirta ama ka furan kursiga miiska marka dhamaan mashiinnadeenu nagu hayaan inaan ku beeranno burooyinkeena saacado. Ka foojignaan la'aanta aduunyada internetka waxay ku siinaysaa fursad aad ku sameyso wax aad ku raaxaysato - ha ahaato in laga yaabo inay socoto gaaban iyada oo loo marayo beerta xaafadda ama hiwaayadda aad jeceshahay inaad ku fekertid. Waa u fiican caafimaadkaaga, maskax ahaan iyo jir ahaan labadaba.

Lagu taliyay: 10 Free Online Fitness Sharciyada wadaagista ah ee iPhone & Android

Xooga saara hurdadaada maskaxdaada iyo jidhkaaga labadaba.

Sawir © Simon Winnall / Getty Images

Internetka ayaa laga yaabaa inuu habeenki kugu hayo. Haddii ay tahay email, YouTube ama ciyaar khatar ah oo ah Angry Birds, dhammaantood waxay ku daraan hurdo la'aan - maaha in la xuso iftiinka buluuga ah ee khalkhalkaaga maskaxda ku haya oo aad u maleyneyso inay weli tahay maalin! Halkii aad ku qaadan lahayd saacadda dheeraadka ah ama laba qof oo gaabis ah oo ku wareegsan internetka ka hor inta aan la seexanin, samee wax nasasho ka hor inta aadan ku dhicin hayaha. Waxaa laga yaabaa inaad dareentid waxyaabo badan oo soo jiidasho leh, oo xitaa laga yaabo inay kaa yaabiso sababta aadan caadadaada uga dhigin.

Ku talin: 4 Siyaabaha Wicitaanka Internetka Too Muhiim ah Waxyeelleyn kara Jirkaaga